日照日报 2026年09月23日 A03版:综合

科学防控流感守护健康防线

时间：2026年09月23日来源：日照日报

　　杨国坤

　　流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以甲、乙型季节性流行为主。流感传染性强，全人群普遍易感，主要通过飞沫、黏膜接触及密闭环境中的气溶胶传播。每年9—11月是我省接种流感疫苗的最佳时期。科学预防流感，需把握以下要点。

　　一、积极接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方式，可显著降低感染及重症、并发症风险。6月龄以上无禁忌人群建议每年自愿自费接种，老年人、婴幼儿、慢性病患者、医务人员及托幼、学校、养老机构等重点场所人员优先推荐。

　　二、养成健康卫生习惯。勤洗手、勤通风，咳嗽打喷嚏用纸巾或肘部遮挡，规律作息、均衡饮食、适度运动，增强免疫力。

　　三、降低暴露风险。流行季节少去人员密集、通风差的场所，必要时规范佩戴口罩；出现流感样症状及时佩戴口罩就医。

　　四、及时规范就诊。一旦出现症状应尽早就医，发病48小时内在医生指导下进行抗病毒治疗，可有效减少重症与死亡风险。

　　　　　　　　　　（作者单位：莒县疾病预防控制中心）